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乒乓球快推使用最多的一种反手推挡技术

作者:永辉棋牌-欢喜棋牌官网-前锋棋牌游戏-鑫乐棋牌下载    发布时间:2020-03-22 22:27:38    来源:永辉棋牌-欢喜棋牌官网-前锋棋牌游戏-鑫乐棋牌下载    浏览:8

  球速快、动作小、落点活,稍带上旋或不转,既可积极防守,又可辅助进攻,是使用最多的一种反手推挡技术。

  (1)击球前:①选位:身体离台约40厘米,站位在球台中间或偏左;②引拍:两脚乎站或右脚略前,两膝微屈,收腹含胸,身体向前或略向左转。右上臂和肘关节靠近身体右侧;③迎球:手臂自然弯曲,引拍至身前或偏左,同时前臂外旋,使拍面稍前倾,来球从台面弹起后,前臂和手腕向前或向前兼略向上挥拍迎球。

  (2)击球时:在来球的上升前期,以稍前倾的拍形推击球的中上部。球拍击球瞬间,前臂和手腕自然向前或向前兼略向上发力,并主要借用来球反弹之力(即“借力”)将球快速击回。

  (3)击球后:手和臂顺势向前挥动,并迅速还原成准备姿势。动作过程中身体重心放在双脚上。

  回球力量大,球速快,落点活,稍带上旋或不转。能遏制对方进攻,迫使时方离台后退,陷于被动防守局面,创造出进攻机会。与减力挡配合使用,更能控制和调动对方,取得主动,是威力最大的一种推挡技术。

  (1)击球前:①选位:身体离台约50厘米,站位在球台中间或偏左。两脚平站或右脚稍前,两膝微屈,收腹含胸,身体向前或略向左转;②引拍:右上臂和肘关节靠近身体右侧,前臂外旋并向上提起,引拍至身前或偏左,与球网同高或略高,拍面稍前倾;③迎球:来球飞越球网时,上臂、前臂和手腕向前,挥拍迎球,同时,腰、髋向左转动。

  (2)击球时:在来球的上升后期或高点期,以前倾拍形推击球的中上部。击球瞬间,上臂、前臂和手腕向前下方发力推压,腰、髋亦协助用力。

  (3)击球后:手和臂顺势向前下方挥动,并迅速还原成准备姿势。动作过程中,身体重心从左脚移到右脚上。

  力量轻、动作小,能减弱来球的反弹力,故弧线低、落点近、不旋转、前进力极弱。多半在对方来球力量大或上旋强烈(特别是在对方站位较远)的情况下使用,能调动对方前后奔跑,取得主动。如推后配合攻球或加力推,效果更好。

  (1)击球前:①选位:身体离台约40厘米,站位在球台中间或偏左。两脚乎站或右脚略前,两膝微屈,收腹含胸,身体向前或略向左转;②引拍:右上臂和肘关节靠近身体右侧,手臂自然弯曲,引拍至身前或偏左,同时前臂外旋,使拍面稍前倾;③迎球:来球从台面弹起后,前臂和手腕向前挥拍迎球。

  (2)击球时:在来球的上升期,以前倾拍形推击球的中上部。球拍击球瞬间,前臂和手腕轻轻后移,以减小来球的反弹力(即减力),使球轻轻飞回。

 
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